.
.
Berikut ini manfaat jeruk nipis untuk kesehatan tubuh:
1. Meningkatkan kemampuan imun saat cuaca ekstrim
Musim dingin adalah waktu yang paling rentan membuat tubuh terserang penyakit seperti dingin dan batuk. Vitamin C di dalam jeruk nipis bisa menjadi solusi tepat untuk membantu Anda terjaga dari serangan penyakit musiman, kandungan antioksidan berupa flavonoid akan membantu menumpas virus agar tubuh kembali fit di cuaca ekstrim.
Musim dingin adalah waktu yang paling rentan membuat tubuh terserang penyakit seperti dingin dan batuk. Vitamin C di dalam jeruk nipis bisa menjadi solusi tepat untuk membantu Anda terjaga dari serangan penyakit musiman, kandungan antioksidan berupa flavonoid akan membantu menumpas virus agar tubuh kembali fit di cuaca ekstrim.
2. Menyeimbangkan pH Balance tubuh
pH adalah ukuran keseimbangan asam dan basa di dala tubuh, kondisi basa (alkali) menunjukkan tubuh dalam kondisi sehat atau positif sedangkan asam atau acid menunjukkan tubuh dalam kondisi kurang sehat atau negatif.
pH adalah ukuran keseimbangan asam dan basa di dala tubuh, kondisi basa (alkali) menunjukkan tubuh dalam kondisi sehat atau positif sedangkan asam atau acid menunjukkan tubuh dalam kondisi kurang sehat atau negatif.
Normalnya, tubuh yang seimbang membutuhkan 80% alkali
dan sisanya yakni 20% asam (acid) agar tetap stabil di segala cuaca.
Namun, kebanyakan kita malah terbalik dalam pemenuhannya. Banyak makanan
yang justru memicu peningkatan asam seperti nasi, es krim, cendol,
daging, kopi, gula, dan roti yang banyak kita konsumsi.
Sementara
makanan (sayur atau buah) yang membangun keseimbangan dengan memberi
alkali seperti jeruk nipis malah kita jauhi atau jarang dikonsumsi.
Mungkin Anda bingung kenapa jeruk nipis termasuk makanan beralkali.
Alasannya, meski rasanya asam, jeruk nipis mengandung acid citric yang
bagus untuk dikonsumsi karena memberikan alkali cukup yang nantinya akan
menyeimbangkan jumlah asam dalam tubuh.
3. Memperbaiki kesalahan saluran cerna
Penyakit ringan yang berhubungan dengan sistem pencernaan seperti sembelit dan diare dapat diatasi dengan cara mengonsumsi air perasan jeruk nipis hangat. Kebiasaan ini akan membuat usus bergerak dengan baik untuk melancarkan buang air besar dan menjaganya tetap stabil.
Penyakit ringan yang berhubungan dengan sistem pencernaan seperti sembelit dan diare dapat diatasi dengan cara mengonsumsi air perasan jeruk nipis hangat. Kebiasaan ini akan membuat usus bergerak dengan baik untuk melancarkan buang air besar dan menjaganya tetap stabil.
4. Melarutkan asam urat
Jeruk nipis mampu melarutkan asam urat secara alami sehingga sering disebut sebagai obat asam urat herbal. Kehadiran asam sitrat-lah yang berkontribusi di sini. Jika Anda bermasalah dengan asam urat, setiap pagi dan sore hari minumlah segelas air perasan jeruk nipis untuk memperoleh manfaat dari jeruk nipis bagi kesehatan.
Jeruk nipis mampu melarutkan asam urat secara alami sehingga sering disebut sebagai obat asam urat herbal. Kehadiran asam sitrat-lah yang berkontribusi di sini. Jika Anda bermasalah dengan asam urat, setiap pagi dan sore hari minumlah segelas air perasan jeruk nipis untuk memperoleh manfaat dari jeruk nipis bagi kesehatan.
Selain asam
urat, jus atau air perasan jeruk nipis secara bersamaan juga efektif
melakukan aktivitas detoksifikasi. Semua racun berbahaya yang
terakulumasi di dalam tubuh akan dikeluarkan, alhasil tubuh menjadi
lebih sehat dan bugar.
5. Mengobati masalah lambung seperti maag
Di Amerika, banyak dokter yang menganjurkan penderita maag untuk melakukan pengobatan herbal ringan dengan konsumsi jeruk lemon sebagai obat komplementer maag yang banyak membuktikan hasil baik dari segerombol penderita.
Di Amerika, banyak dokter yang menganjurkan penderita maag untuk melakukan pengobatan herbal ringan dengan konsumsi jeruk lemon sebagai obat komplementer maag yang banyak membuktikan hasil baik dari segerombol penderita.
Untuk membuat ramuan ini, Anda bisa lihat tahap-tahapannya berikut:
- Siapkan sebutir buah jeruk lemon.
- Peras jeruknya dan campurkan air perasannya dengan sedikit air putih.
- Minum campuran ini sebelum makan.
- Setelah minum ramuan penyembuh maag alami ini, Anda dianjurkan untuk makan tak lama sesudahnya.
Semoga bermanfaat
Jangan lupa klik iklan yang ada di blog ini untuk perawatan admin.
0 Response to "Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan Tubuh"
Post a Comment